Chaque année, le Mois sans tabac, organisé au mois de novembre, invite les fumeurs à relever un défi : arrêter la cigarette pendant 30 jours. L’objectif est de permettre à chacun de découvrir qu’il est possible de se libérer du tabac, tout en bénéficiant d’un accompagnement complet et d’un soutien collectif.
Arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par cinq les chances d’arrêter définitivement. Ce premier palier aide le corps à se déshabituer de la nicotine et permet de retrouver rapidement de nombreux bénéfices :
- Respiration plus facile
- Meilleur odorat et goût
- Économie financière
- Diminution du risque de maladies cardiovasculaires et respiratoires
Le Mois sans tabac met à disposition des outils gratuits pour aider chacun à réussir :
- Des kits d’aide à l’arrêt, disponibles gratuitement dans de nombreuses pharmacies partenaires
- Un accompagnement personnalisé, des conseils et témoignages sur tabac-info-service.fr ou sur l’application mobile
- Un soutien par des tabacologues via Tabac Info Service au 39 89
(service gratuit + coût de l’appel)
Associations, collectivités, acteurs de santé : chaque partenaire contribue à créer un environnement favorable à l’arrêt du tabac. En rejoignant le mouvement, votre structure contribue à :
- Sensibiliser votre public aux bénéfices de l’arrêt du tabac
- Offrir un soutien concret grâce aux outils mis à disposition
- Renforcer l’image d’acteur engagé dans une démarche de prévention
- Participer à une dynamique nationale reconnue et suivie chaque année par des milliers de participants
